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Nutrition & sport: comment bien choisir son alimentation?

La nutrition est un élément déterminant de la performance chez le sportif. Il convient de couvrir l’ensemble des apports recommandés pour chaque nutriment afin d’apporter tous les nutriments nécessaires à l’organisme pour une performance et récupération optimales. Pour en savoir plus sur les différe...
5 août 2022