​WHO : GEZOND VOEDINGSPATROON

Samenvatting
​Wat is een gezond voedingspatroon volgens WHO? Een gezond voedingspatroon en voldoende lichaamsbeweging vormen de basis van een gezonde levensstijl. Een gezonde levensstijl brengt vele gezondheidsvoordelen met zich mee, zoals de bescherming tegen malnutritie en tegen niet-overdraagbare ziektes waaronder hart- en vaatziekten en diabetes. Wat een gezond voedingspatroon precies inhoudt, is een veel onderzocht onderwerp. Wereld gezondheidsorganisatie (WHO) omschreef in zijn rapport van september 2015 de basisprincipes van een gezond eetpatroon.