Sport & microbiote intestinal : pourquoi et comment en prendre soin ?

Résumé
Il a été largement démontré que la nutrition jouait un rôle clé dans les performances sportives d’un athlète. Cependant, des études récentes suggérent également l’existence d’intéractions entre le sport et le microbiote intestinal. Des recherches prometteuses qui pourraient optimiser la santé et les performances des sportifs.