Hydratatie : Het effect van een optimal hydratatie op de cognitieve functies

Samenvatting
​Het menselijk lichaam bestaat hoofdzakelijk uit water. De samenstelling van het lichaam varieert dan wel naargelang leeftijd en geslacht, toch blijft water er een essentieel deel van uitmaken. Een volwassen lichaam bestaat bijvoorbeeld voor ongeveer 60 % uit water en de hersenen kunnen voor wel 75 % uit water bestaan(1).