​Uit een onderzoek dat in 2014 werd gevoerd, blijkt dat Belgische kinderen onvoldoende water drinken.

Samenvatting
​Het lichaam bestaat voor zo’n 60 % uit water. Het is dan ook van cruciaal belang voor de goede werking van het organisme. Water draagt bij tot tal van stofwisselingsprocessen in ons lichaam, van de afvoer van afvalstoffen via de urine tot de aanvoer van voedingsstoffen. De dagelijkse inname van minstens twee liter water (uit verscheidene bronnen) draagt bij tot de instandhouding van de regeling van de lichaamstemperatuur (1). Een goede dagelijkse hydratatie is van levensbelang, en de inname van minstens twee liter water draagt bij tot de instandhouding van de fysische en cognitieve functies. (1,2).