L’alimentation saine selon l’OMS

Résumé
​Une alimentation saine et la pratique d’une activité physique suffisante sont les clés d’un mode de vie sain. Un tel mode de vie est source de nombreux avantages pour la santé. Il permet par exemple de réduire le risque de malnutrition et de certaines maladies non transmissibles, parmi lesquelles les maladies cardiovasculaires et le diabète. De nombreuses études tentent de définir ce qu’est exactement une alimentation saine. Dans son rapport de septembre 2015, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) décrit les principes de base d’une alimentation saine.